HOMOCYSTEIN: INDIKATOR FÜR UNSEREN GESUNDHEITSZUSTAND Ein tschechischer Arzt aus Prag, MUDr. Karel Erben (leider schon verstorben), klärte die Bevölkerung in Tschechien auf über die entscheidende Rolle der körpereigenen Aminosäure HOMOCYSTEIN für unsere Gesundheid. Wenn der Spiegel vom Homocystein im Blut die obere Grenze überschreitet, kommt es zur Schädigung des Immunsystems, der Enzymen, der Mitochondrien, der Synthese der DNA – Proteine, zur Entstehung freier Radikale im Körper, zur Veränderung des Ph-Wertes (Richtung Säure) und zur Neurotoxizität. Aufgrund dessen entsteht das Risiko für ein Schlaganfall, und für die Entstehung sog. Zivilisations-Krankheiten wie z.B.: Kardio-Vaskulare Erkrankungen, Infarkt, hoher Blutdruck, hohes Cholesterin, Erhöhung der Blutgerinnung, Schädigung des Gewebes und der Muskulatur, Schädigung der Neurone, Depression/Aggression, Allergien, Asthma, Autoimmune-Erkrankungen (z.B. Rheuma, Arthrose, MS), Infektionen, Migräne, Gen-Mutationen, Entstehung und Wachsen von Tumoren (Krebs). Den Homocystein-Spiegel kann man mit einer Blutuntersuchung feststellen, die aus dem Blut-Plasma erfolgt. Die Blutprobe muss zudem unverzüglich zentrifugiert werden. Der gesunde Wert liegt nach Dr. Erben ca. zwischen 5 – 10 mol/L. Einen hohen Wert kann man mit Zugabe von Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin B12 in den gesunden Bereich senken lassen. Über die Dosierung muss jedoch ein Mediziner entscheiden. Bei Frauen steigen die Homocystein-Werte nach der Menopause an, wegen des Abfalls der Östrogen–Konzentration. Auch viele Medikamente können die Homocystein-Konzentration im Plasma beeinflussen. Daher ist der behandelte Arzt zu informieren. DIE ZUGABE VON FOLSÄURE UND VITAMINE B6 + B12 IST EINE EINFACHE METHODE, WIEDER ZU GESUNDHEIT ZURÜCK ZU FINDEN. Jedoch wird es von den Ärzten verschwiegen, und dann, wenn es den Patienten ganz schlecht geht, werden die Zivilisationskrankheiten, bzw. deren Symptome, mit chemischen Medikamenten „bekämpft“. Diese Erkenntnis kann man hervorragend auch als Prävention einsetzen, sowie auch für die Familien-Planung. Somit könnte das Elend in Form verschiedener Leiden und Gebrechen bei uns Menschen beendet werden. Dieser Zustand wäre aber für die Pharma-Konzerne sehr ungünstig. Daher versperren sie uns den Weg zur Gesundheit, mit allen Mitteln. Dazu gehören auch korrupte Politiker und Ärzte, die nicht im Sinne des Volkes / der Patienten handeln. Pharma-Industrie diktiert die Gesundheitspolitik! GESUNDHEIT = STARKES IMMUNSYSTEM Der Darm wird auch als „das zweite Gehirn“ genannt. Der Darm und das Gehirn sind wichtige Organe, die der Nervus Vagus verbindet. Unsere Gesundheit liegt im Darm. Daher ist äusserst wichtig, das Mikrobiom des Darmes (Darmflora) stets zu pflegen und unterstützen. Wie der Zustand des Darmes ist, so zeichnet sich auch unser Immunsystem aus. Der Darm ist das Alpha und Omega unserer Gesundheit. DER HEILUNGSPROZESS HAT 3 PHASEN: 1. ENTGIFTUNG = Detoxifikation 2. DARM und DARMBAKTERIEN = Ernährungs-Anleitung 3. ZELLAUFBAU = Regeneration Unser Immunsystem wird durch verschiedene, äussere Einflüsse geschwächt: - Antibiotika/Medikamente Einnahme. Antibiotika-Behandlungen in jeder Form, auch aus der frühen Kindheit - Giftstoffe in den Impfungen allgemein - falsche Ernährung (z.B. Fast Food, Lebensmittel mit Schadstoffen wie E-Reihe, Aromaverstärker, Geschmaksverstärker, ZUCKER und vieles mehr) - Umwelteiflüsse: Kontamination unserer Umwelt – Luft, Wasser, Erde - Giftstoffe aus der Umwelt & Landwirtschaft) - Elektrosmog: Strahlungen durch Elektrogeräte, Mikrowelle, 5G, Röntgen, CT, MRI, Ultraschall, etc.- Plastik - Schwermetalle - Kosmetika mit Schadstoffen, Mikroplastik in Kosmetika - Stress allgemein, und vieles mehr. Diese Faktoren schwächen unser Immunsystem, unsere NATÜRLICHEN Abwehrkräfte. Das Thema Mikrobiom ist sehr individuell und deshalb ist es nicht möglich, eine allgemeine „Anleitung“ aufzustellen. Jeder selbst muss für sich herausfinden, was passt und was nicht. Dieses Thema ist sehr wichtig, wird aber leider NICHT mal in Gastroenterologie - Praxen, Zentren und Kliniken erwähnt! Obwohl ich unter schweren langjährigen Darmstörungen gelitten habe, wurde ich von keinem (Fach-) Arzt gründlich aufgeklärt, und auch die Brochüren beschreiben die Grundlage nicht. Die Mediziner sprechen nur allgemein über die ausgewogene Ernährung, gehen aber nicht tiefer in die Zusammensetzung des Mikrobioms rein, zu der Ursache, und anderen Faktoren. Ich habe mich viele Jahre gesund und ausgewogen ernährt, aber das alleine reicht nicht. Dieser FAKT bezieht sich jedoch auf ein ganzes Spektrum Erkrankungen, bis zu Autoimmunen-Krankheiten (z.B. Rheuma, rheumatoide Arthritis). WICHTIG: Falls Ihre Verdauungsbeschwerden, oder auch andere Störungen, schon lange bestehen – sie sind chronisch – brauchen Sie für ein weiteres Vorgehen ein wichtigen Anhaltspunkt: welcher Teil des Mikrobioms, ob Bakterien, Viren oder Pilze, aus der Balance geraten ist und hat sich zu viel vermehrt. Dies und vieles mehr ist mit einer speziellen Untersuchung festzustellen: Dunkelfeld-Blutuntersuchung Diese kriegen Sie nicht bei Ihrem Arzt, und auch nicht in einem Gastroenterologie-Zentrum. Sie müssen selber aktiv sein und danach suchen, WO dieser Test in Ihrer Nähe gemacht wird. Diese Untersuchung ist empfehlenswert, weil sie ein objektives Bild über den aktuellen Zustand des Blutes / Organismus ergibt. Zudem kann sie fast alle Störungen aufweisen, bevor sie sich in einer Form Krankheit manifestieren. Diese Untersuchung ist definitiv aussagekräftig, auch für Borreliose und sonstige „Zivilisations-Krankheiten“. Ein guter Rat: Versuchen Sie nie das Mikrobiom oder die Parasiten mit Chemie (Medikamenten) in Ordnung zu bringen. Sie würden es nur schlimmer machen. Es sind neben natürlichen Arzneien aus Biologischer Medizin, Hömeopathie, Isopathie, etc., viele Hausmittel und Kräuter da, die nur darauf warten, Ihnen helfen zu können. Ebenso versuchen Sie nie durch das Fasten die Parasiten oder das Mikrobiom auszurotten. Sind die Sieche hungrig, werden sie erst recht aggressiv. Wichtige Warnsignale: - Bauchschmerzen, Bauchkrämpfe - Durchfall oder Verstopfung - Blähungen - Heisshunger-Attacke - Juckreiz - Kopfschmerzen & Migräne - Schmerzen (Rücken, Glieder, Gelenke, Muskulatur, Sehnen, ….) - Verstimmung, Nervosität, Reizbarkeit (Sie sind „leicht entflammbar“) - Depressive Stimung / Verstimmung - Sie können nicht abnehmen / zunehmen; dies könnte aber auch ein Hinweis auf eine Fehlfunktion der Schilddrüse sein. Achtung: Gestörtes Mikrobiom und Parasiten können Bulimie verursachen - Schlafstörungen - Müdigkeit, chronische Erschöpfung - Konzentration - & Gedächtnis-Störungen - sog. Reizdarmsyndrom (RDS) - sog. Crohn-Syndrom (chronische, schmerzhafte Entzündung im Darm) - Allergien und Lebensmittelunverträglichkeit - chronische Leiden jeder Art - allgemeines Unwohl-Gefühl und vieles mehr; es ist individuell Bemerkung: Eine Störung der Darmtätigkeit kann auch durch Verwachsungen unter den Narben am Bauch und Unterleib verursacht werden. Im Darm generell beginnt unser Weg zur vollständigen Gesundheit. Überdenken Sie daher gut Ihre Lebensweise, Ernährung, Gewohnheiten, Ihre Beschwerden. Machen Sie sich ein klares Bild über Ihre Gesundheit. Wie Sie beginnen? - analysieren Sie genau Ihre Beschwerden, Ihr Gesundheitszustand. Bei Bedarf lassen Sie eine Dunkelfeld – Blutuntersuchung machen. Danach sehen Sie weiter. - DETOX, und zwar komplett. Damit meine ich keine Fasten-Kur. Bereinigen Sie Ihren Körper von alten Schlacken, Giftstoffen, Schwermethallen, etc. Sie brauchen gründlich vorzugehen. Am besten Sie machen eine ganzheitliche Entgiftungs-Kur (solange nötig) mit natürlichen Mitteln. Denken Sie dabei auch auf Ihre Leber und Nieren – gönnen Sie ihnen eine Regenerationskur. Die Leber, Nieren und Haut sind die wichtigsten Ausscheidungsorgane. Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel, die müssen jedoch absolut ohne Chemie und wirksam sein. Sehen Sie sich um, lassen Sie sich beraten, suchen Sie im Internet – lesen Sie Foren und Studien. Lassen Sie sich auf keinen Fall von Werbung ablenken und austricksen. Ernährungsumstellung: Unser Körper braucht mehrheitlich basische und fermentierte Ernährung, und Bitter-Stoffe. Unser Körper braucht Base – Säure – Balance. WOHLBEFINDEN in Kürze Unabhängige Empfehlungen & Tipps bei (chronischen) Gesundheitsproblemen jeder Art, bei chronischen Schmerzen oder als Prävention. Eine komplette Entgiftungs-Kur ist generell gut, für den gesamten Körper.Nehmen Sie gründlich den Darm, resp. die Verdauung unter die Lupe. Hier liegt meistens der Anfang aller Beschwerden. Unternehmen Sie darauf hin alle nötigen Schritte, wie oben beschrieben, inkl. Detox mit natürlichen Mitteln. Achten Sie sehr auf Ihre Ernährung und Lebenseinstellung. Laut Studien gibt es ein Zusammenhang zwischen Ernährung und Alzheimer & Demenz. Für uns alle ist eine individuelle Entgiftungskur wohltuend. Den Körper können Sie generell unterstützen wie folgt: - optimale Versorgung mit Vitaminen, Mineralen, Spurelementen; ausgewogene Ernährung - Detox-Pflaster für die Füsse; diese werden über die Nacht auf die Fusssohlen aufgeklebt. Diese Pflaster sollen auf jeden Fall mindestens diese Inhaltsstoffe erhalten: Bambus-Essig, Turmalin, Chitin, Dextrin, Vitamin C, pflanzliche Fasern. Diese Methode hat ihren Ursprung in Japan. (online Shops, ev. Apotheken) - TCM - Homöopatie - Bioresonance = RIFE healing frequencies treatment with bioresonance for …. detox, digestive system, …. etc. Dies finden Sie auf YouTube, kostenlos. Es gibt zahlreiche Symbole, die super funktionieren und nicht invasiv sind. Sie wecken die Selbstheilungskräfte des Körpers auf. Lessen Sie die Beschreibungen und beginnen zuerst mit allen Symbolen für Detox allgemein , das macht Sinn. Danach können Sie Symbole für Ihre konkreten Beschwerden anwenden. Wichtig! Machen Sie es regelmässig, solange nötig, und lesen dazu die Informationen. - Gemmotherapie; Tinkturen und Tropfen aus den jüngsten Blüten (online Shops, ev. Apotheken) - Yoga - Pranayama (Atemtechniken) - Mudras (Stellung der Hände) - Qi-Gong - Meridian-Stretching - Infrarot Sauna – durch das Schwitzen erfolgt die Entgiftung ausgezeichnet. Bevor Sie los legen, informieren Sie sich gut. Die Hitze ist nicht für jeden gut. - Cranio Sacral - Behandlung - Trampoline, regelmässige Bewegung, … das Hüpfen tut dem Darm und der Lymphe gut - Violet Tesla Gerät mit rechtsdrehender Schwingung - Kinesiologie; Sie können eine Therapie machen - Schüssler Salze - Akkupunktur - Mandala ausmalen, selber erstellen - Meditation; „Ruhe und Einsamkeit sind die echten Güter unserer Zeit.“ Pablo Picasso - Kältekammer; eine Kälte-Therapie bei -110°C (Kryotherapie), wirkt sich regenerierend auf unsere Zellen aus. Besonders empfehlenswert bei Rheuma und chronischen Schmerzen, und für die gesamte Regeneration. Während einer Entgiftungs-Kur ist vermutlich die Infrarot Sauna besser (alles ausschwitzen). - Kräuter, Hausmittel, Gewürze - morgens zuerst den Mund mit einem Öl (Rapsöl, Olivenöl – 1 EL) spülen, danach den Inhalt ins WC ausspucken (nicht ins Lavabo, weil es toxisch ist) und anschliessend 3x mit klarem Wasser ausspülen. Erst danach die Zähne putzen, die Zunge reinigen und den Tag wie gewöhnlich starten. - kochen Sie möglichst Ihre Mahlzeiten frisch, meiden Sie die Erwärmung in der Mikrowelle (Strahlung) und Fertigprodukte (Übergewicht und Diabetes Gefahr, ungesunde Inhaltsstoffe). - Zahnbürste aus Bambus mit Naturfasern; ersetzen Sie Ihre gewöhnliche (Plastik -) Zahnbürste mit einer aus Bambus, die noch zusätzlich umweltfreundlich ist. Jeden Monat auswechseln. - Wasserfilter; Ihr Hahnen-Wasser können Sie filtrieren = Kangen Wasser - und vieles mehr, finden Sie selber heraus, was zu Ihnen passt Erwecken Sie Ihre Selbstheilungskräfte und Intuition, heilen Sie sich selbst  Bemerkung: Ich habe gelesen, dass auch die Atemwege ihr eigenes Mikrobiom besitzen, genauso wie der Darm. Dieses Mikrobiom in den Lungen und umliegenden Organen der Atemwege ist jedoch noch weniger erforscht als das Mikrobiom im Darm. ACHTUNG! REALE GEFAHREN FÜR UNSERE GESUNDHEIT: - Einfluss der Pharma-Industrie; unterschätzen Sie dies nicht. Die Pharma-Industrie will Profit machen und beeinflusst mit Versprechen durch „heilende“ Medikamente und Impfungen (also Giftstoffen) die Politiker und Ärzte. Die Regierungen – Politiker – machen mit, auch mit anderen Konzernen, nicht nur mit Pharma. Es ist ein Machtspiel, bei dem es sich um viel Geld = Profit und Macht handelt. Die Regierungen & Politiker handeln NICHT im Interesse Ihrer Völker. Unseriös verhalten sich auch viele Grosskonzerne, und werden, wie die Pharma, von den Regierungen noch unterstützt und begünstigt durch z.B. Steuer-Entlastungen. Das fehlende Geld wird dann von den einfachen Bürgern, ob direkt oder indirekt, zurück in die staatliche Kasse eingeholt. Ein weiteres Beispiel ist die - Lebensmittelindustrie mit ihren zahlreichen Schadstoffen in zahlreichen Lebensmitteln (ZUCKER! - Diabetes!), sowie schädlichen Prozessen, wie z.B. die Fleischverarbeitung, modifizierte und genveränderte Lebensmittel, ... - Landwirtschaft mit ihren Chemikalien wie Pestizide, Herbizide, … , Gülle im Trinkwasser. - Kosmetika mit bedenklichen, bis gesundheitsgefährdeten Inhaltsstoffen in ihren Produkten. Warnung! Nicht jede Naturkosmetik ist auch wirklich natürlich, natürliches Ursprungs. Der Begriff NATURKOSMETIK wird zu oft missbraucht. Auch die heutigen Trendsetter, wie z.B. die festen Seifen, Shampoos und Conditioners sind nicht immer das, was sie präsentieren; nämlich, dass sie REIN natürlich sind. Das gilt übrigens generell, für alle Produkte der Kosmetik-Branche. Das meiste ist aufgrund der Zusammensetzung nur Schrott und Gift. Als Kosmetikerin weiss ich, wovon ich spreche. Daher habe ich auch eigene, echte Naturkosmetika hergestellt. Heutzutage können Sie auf Ihrem Mobil-Telefon eine App installieren, die Ihnen nach dem Scan des Barcodes auf dem Produkt die Inhaltsstoffe entschlüsselt und das Produkt aufgrund dessen auswertet. So können Sie sich beim Kauf von Kosmetika orientieren. Eine weitere Möglichkeit wäre – machen Sie Ihre Kosmetika selbst. Es ist einfach, gesund, und Sie werden an eigenen Produkten mehr Freude haben. Falls Sie Verpackungen benötigen, ich habe noch neue, ungebrauchte von früher, 15 – 100 ml und viele anderen. - Mikroplastik in Kosmetika  siehe oben. IMPFUNGEN generell und im Baby - & Kinder – Alter Impfungen erfolgen nach einem bestimmten Impf-Kalender. Der beginnt im Alter von 3 Monaten, was für das Baby sehr invasiv ist. Dazu werden ein wenig später bakterielle und virale Impfstoffe gleichzeitig injiziert, was zumindest in Tschechien nicht erlaubt ist, wird aber trotzdem gemacht. Und das noch in Kombination von mehreren Vakzinen gegen verschiedene Krankheiten am gleichen Tag, was der kleine Körper niemals verarbeiten kann. Daher kommt es zu einer Vergiftung. Im Laufe der Jahre wurde der Impf-Kalender schon mehrmals umgestaltet – immer mehr aggressiv. Wir werden auch weiterhin gegen Krankheiten geimpft, die es schon lange nicht mehr gibt. Studien haben nachgewiesen, dass der Impf-Kalender = Impfungen bereits im Babyalter angewendet, erhebliche Schaden verursachen. Und die wachsen mit den Kindern, also mit uns allen, unser ganzes Leben weiter. Neben der hoch aggressiven Impfstoff-Kombinationen sind da noch Aluminium als Schwermetall und weitere Chemikalien im Spiel, wie Glyphosat und Quecksilber, die in jeder Impfung vorhanden sind und zusätzlich eine enorme Belastung darstellen. JEDE EINZELNE IMPFUNG GREIFT AUFGRUND DER CHEMISCHEN ZUSATSTOFFEN UND SCHWERMETHALLEN DAS IMMUNSYSTEM AN UND BRINGT ES AUS DEM GLEICHGEWICHT. ES KÖNNEN SOGAR IRREPARABLE SCHADEN ENTSTEHEN, VOR ALLEM IM KINDERALTER. Das Immunsystem wird jedes Mal geschwächt. DER MENSCHLICHE KÖRPER HAT NATÜRLICHE ABWEHRKRÄFTE = IMMUNSYSTEM UND KANN MIT VERSCHIEDENEN ERREGERN UMGEHEN! Von Geburt an haben wir unser Immunsystem, das leider durch Zusatzstoffe (chemische Gifte) in Impfungen Schritt nach Schritt ausgeschaltet wird. Dazu kommen die Alltags-Belastungen. Ich glaube, in der zivilisierten West-Welt und in den USA sind noch kaum total gesunde Menschen. Wie auch? Wir werden unser ganzes Leben systematisch und bewusst vergiftet. Etwas anderes stellen die Impfungen für Reisen in exotische Länder dar. Gewisse Impfungen kann man mit Hömeopatika ersetzen. So habe ich es gemacht vor meinem Freiwilligeneinsatz in Kenia. Im erwachsenen Alter, wenn wir für uns selber verantwortlich sind und entscheiden, heisst es abwägen: Lohnt sich der Nutzen einer Impfung für mich, oder sind für mich die möglichen Schäden und Risiken zu gross? Dieses Abwägen ist absolut individuell, weil es von anderen, absolut persönlichen Tatsachen und Aspekten jedes Einzelnen abhängt. Es darf keine Massenabfertigung vorgenommen werden, aufgrund der Individualität und der Einhaltung der Menschenrechte. Jeder von uns ist ein Original und daher kann niemals dieselbe Behandlung bei verschiedenen Menschen die gleiche Wirkung haben. Dr. med. Dietrich Klinghardt, ein deutscher Arzt und Professor, der in den USA lebt, gibt sehr interessante Vorträge. Finden Sie diese und schauen – es kann viele Fragen beantworten. Am Anfang der Impf-Kampagne, etwa im 19. Jahrhundert, war die ursprüngliche Idee möglicherweise gut, mit dem Ziel die Menschheit von bedrohlichen Krankheiten zu schützen. Es gilt aber schon lange nicht mehr …. Dieses Thema bleibt weiterhin umstritten. Wenn Sie medizinische Hilfe brauchen und aufsuchen, werden zuerst sog. Grund-Untersuchungen gemacht. Was viele von uns Laien nicht wissen: Viele dieser Untersuchungen sind leider NICHT aussagekräftig! Es sind diverse Blutuntersuchungen, sowie Untersuchungen mit Geräten (wie z.B. Röntgen und vielfach auch *Mammografie), die zusätzlich in den Körper eine Portion Strahlung abgeben. Solche Untersuchungen ergeben dann kein oder *unklaren Befund, was der Realität nicht entspricht. Der Arzt ist natürlich froh, sich mit Ihnen nicht mehr beschäftigen zu müssen und teilt Ihnen mit breitem Lächeln mit, dass Sie völlig gesund sind. Sie gehen nach Hause und sind kein Schritt weiter, im Gegenteil; es zieht Sie noch mehr runter. Und ein Teufelskreis entsteht. Ich spreche aus eigener Erfahrung. Es gilt: Gewöhnliche Untersuchungen der Schulmedizin ergeben kein objektives Resultat, sie sind nicht aussagekräftig. Statt effektive Untersuchungen, die auch aussagekräftig sind, werden sehr häufig diese Grund-Untersuchungen bevorzugt und durchgeführt. Dadurch bleiben ernsthafte Störungen lange Zeit unentdeckt und können sich somit im Körper ausbreiten. Wenn sie eines Tages entdeckt werden, sind sie der Art vorgeschritten, dass die entsprechenden Therapien und Massnahmen sehr teuer sind und grossen Aufwand benötigen. Haben Sie sich im Bezug rein auf Gesundheit schon mal gefragt: Warum gibt es weltweit so viele chronischen und degenerativen Erkrankungen?! Und sogar immer mehr bei Kindern? Warum haben so viele Menschen in jedem Alter Diabetes, Übergewicht, Krebs, Allergien, Asthma, Migränen, chronische Schmerzen, Rheuma, Multiple Sklerose (MS), …. warum gibt es so viele hyperaktive Kinder, schwer erziehbare Kinder, schwer kranke, übergewichtige, allergische Kinder? Und es gibt sehr viele andere, globalen Probleme wie Korruption, Diktatur & Zensur, Hungernot, Armut, Kriege & Waffenkonflikte, Ausbeutung der Natur, Umweltverschmutzung, Verletzung der Menschenrechte, Menschenhandel, Kinderarbeit, … Es ist ein gigantisches Paket aus allen schädlichen Einflüssen und destruktiven Mustern unserer oberflächlichen Konsumgesellschaft, das den Teufelskreis bildet und aufrecht hält. WO BLEIBT DIE ETHIK?! IN DER MEDIZIN, UND ÜBERHAUPT?! Die Politiker, Konzerne und Mächtigen (Eliten) sorgen sich auf keinen Fall um unser Wohlbefinden und um unsere Zukunft. Die haben im Vordergrund ein ganz anderes Ziel: PROFIT um jeden Preis, und dabei gehen sie wortwörtlich über die Leichen. Damit hängt ganz eng das andere Ziel zusammen, und zwar die MACHT, als ein Weg durch Manipulation und Lügen die Menschheit zu vernichten. Nach aussen zeigen sie ihr nettes Gesicht (auch durch Lobby) und die gute Absicht, der Menschheit helfen zu wollen. Es wird uns, Bevölkerung auf der ganzen Welt, eine heile Welt vorgetäuscht. Alles DAS wird von der Mehrheit der Bevölkerung einfach hingenommen und toleriert …. !!! Empfohlene Literatur: Klaus Werner – Lobo: Uns gehört die Welt! ISBN: 978-3-446-23100-9 Michael Morris: Was Sie nicht wissen sollen! (CZ: Co nesmite vedet!) ISBN: 978-3-938656-13-6 Robert E. Detzler: Soul Re – Creation (CZ: Osvobozeni duse) David R. Hawkins: The Ego is not the real you ISBN: 978-1-78817-668-2 David R. Hawkins: Transcending the Levels of Consciousness: The Stairway to Enlightenment (CZ: Vzestup po urovnich vedomi) Optional: Yuval Noah Harari: 21 Lessons for the 21st Century ISBN: 978-1-78733-087-0 .... und vieles mehr. KEINE DIESER INFORMATIONEN ERSETZT EINE MEDIZINISCHE UNTERSUCHUNG & THERAPIE UND EIN ARZT-BESUCH. Ich übernehme keinerlei Gewähr hinsichtlich der inhaltlichen Richtigkeit, Genauigkeit, Aktualität, Zuverlässigkeit und Vollständigkeit der Informationen. Haftungsansprüche wegen Schäden materieller oder immaterieller Art, welche aus dem Zugriff oder der Nutzung bzw. Nichtnutzung der veröffentlichen Informationen, durch Missbrauch der Verbindung oder durch technische Störungen entstanden sind, werden ausgeschlossen. Jeglicher Anspruch auf Schadenersatz durch Selbstimprovisation und eigene Versuche wird ausgeschlossen. BLEIBEN SIE GESUND!    August 2021 HOMOCYSTEINE: INDICATOR OF OUR HEALTH CONDITION A Czech doctor of medicine from Prague, MUDr. Karel Erben (unfortunately already deceased) informed the population in the Czech Republic about the crucial role of the endogenous amino acid HOMOCYSTEINE for our health. If the level of homocysteine ​​in the blood exceeds the upper limit, causes damage to the immune system, the enzymes, the mitochondria, the synthesis of DNA proteins, it changes the pH value (towards acidity) and leads to neurotoxicity. Also arises the formation of free radicals in the body. Because of this, there is a risk of a stroke and the development of so-called civilization diseases such as: cardio-vascular diseases, infarction, high blood pressure, high cholesterol, increased blood coagulation, damage to tissue and muscles, damage to neurons, depression / aggression, allergies, asthma, autoimmune diseases (e.g. rheumatism, osteoarthritis, MS), infections, migraines, gene mutations, development and growth of tumors (cancer). The homocysteine ​​level can be determined with a blood test, which is carried out from the blood plasma. The blood sample must also be centrifuged immediately. According to study of Dr. Erben is the healthy value between 5 - 10 µmol / L. A high value can be lowered into the healthy range by adding folic acid, vitamin B6 and vitamin B12. However, a medical professional must decide about the dosage. In women’s bodies, homocysteine ​​level increases after menopause because of the drop in estrogenic levels. Many drugs can also affect the plasma homocysteine ​​concentration. Therefore, the attending physician must be informed. ADDING FOLIC ACID AND VITAMINS B6 + B12 IS A SIMPLE METHOD OF FINDING BACK TO HEALTH. However, it is kept secret by the doctors, and then, when the patient is doing really badly, the diseases of civilization, or their symptoms, are "fought" with chemical drugs. This knowledge can also be used excellently as prevention, as well as for family planning. Thus the misery in the form of various suffers and ailments could be ended for us humans. However, this situation would be very unfavourable for the pharmaceutical companies. Therefore, by all means, they block our path to health. This also includes corrupted politicians and doctors of medicine. They don’t act in the interest of the people and the patients. HEALTH = STRONG IMMUNE SYSTEM The intestine is also known as "the second brain". The intestines and the brain are very important organs that the vagus nerve connects. Our health is located in the intestine. It is therefore extremely important to constantly care for and support the microbiome of the intestine (intestinal flora). Our immune system is characterized by the condition of the intestines. The gut is the Alpha and Omega of our health. THE HEALING HAS 3 PHASES: 1. DRAIN TOXINS = DETOXIFICATION 2. GUT and BACTERIA = nutrition guide 3. CELL STRUCTURE = regeneration Our immune system becomes weak due to poisoning from: - Taking antibiotics / medication. Antibiotic treatments in any form, even from early childhood - Toxins in vaccinations generally, especially in childhood - wrong diet (e.g. fast food, foods with harmful substances such as E-series, flavour enhancers, flavour enhancers, SUGAR, and much more) - Environmental rivers : Contamination of our environment - air, water, soil - toxins from the environment & agriculture) - Electric smog: Radiation from electrical devices, microwave, 5G, X-ray, CT, MRI, ultrasound, mammography ... - Plastic - Heavy metals - Cosmetics with pollutants, micro plastics in cosmetics - Stress in general, and much more. These factors weaken our immune system, our NATURAL defence. The subject of the microbiome is very individual and therefore it is not possible to set up a general “guide”. Everyone has to find out for themselves what fits and what doesn't, which specific food. This topic is very important, but unfortunately it is NOT even mentioned in gastroenterology practices, centres and clinics! The medical profession only talks about a balanced diet in general, but does not delve deeper into the composition of the microbiome, the basis, and other factors. I have had a healthy and balanced diet for many years, but that alone is not enough. IMPORTANT: If your digestive problems have existed for a long time - they are chronic - you need an important clue for further action: which part of the microbiome, whether bacteria, viruses or fungi, is out of balance & has reproduced too much. That and much more can be determined with a special examination: Dark field microscopy (blood test) You cannot get this from your doctor, not from a gastroenterology centre. You have to be active yourself and find out, WHERE this test is taken in your area. This examination is recommended, because it gives an objective result of the current contidion of the blood / organism. Moreover, it can show almost all disorders before they manifest themselves in a form of illness. This examination is definitively meaningful, also in the case of Lyme disease and other “civilization diseases”. Good advice: never try to fix the microbiome or parasites with chemicals (drugs). They would only make it worse. In addition to homeopathic medicines, there are many home remedies and herbs that are just waiting to help you. Likewise, never try to eradicate the parasites or the microbiome by fasting. If the buggers are hungry, they become even more aggressive. Warning signs of a disrupted microbiome and / or parasites: - Abdominal pain, abdominal cramps - Diarrhoea or constipation - Flatulence - Cravings - Itching - Headache & migraine - Pain (back, limbs, joints, muscles, tendons, ...) - To be bad tempered, nervousness, irritability (you are "easily inflammable") - Depressed mood - You cannot lose weight / gain weight; but this could also be an indication of a malfunction of the thyroid gland. Warning: disturbed microbiome and parasites can cause bulimia - Sleep disorders - Tiredness, chronic exhaustion - Concentration & memory disorders - so-called irritable bowel syndrome (IBS) - so-called Crohn's syndrome (chronic, painful inflammation in the intestine) - general feeling of discomfort - and much more, it is individual Note: A disorder of the intestinal function can also be caused by adhesions under the scars on the abdomen. Our path to complete health begins in the intestines in general. Therefore, think carefully about your lifestyle, diet, habits and your complaints. Get a clear picture of your health. How do you start? - carefully analyse your complaints, your state of health. If necessary, have the dark - field blood test done. Then you will see further. - DETOX, completely. I don't mean a fasting regimen. Cleanse your body of old waste products, toxins, heavy metals, etc. You need to be thorough. It is best to do a holistic detoxification cure (as long as necessary) with natural means. Also, think about your liver and kidneys - treat them to a regeneration cure. The liver, kidneys and skin are the main organs of elimination. There are many dietary supplements available, but they must be absolutely chemical-free and effective. Take a look around, seek advice, search on the Internet - read forums and studies. Do not let yourself be distracted or tricked by advertising. Change in diet: Our body mainly needs basic and fermented nutrition and bitter substances. Our body needs a base - acid balance. WELL-BEING in brief Independent recommendations & tips for (chronic) health problems of any kind, for chronic pain or as prevention. A complete detox is generally good for the entire body. - Thoroughly take the intestines, resp. digestion under the microscope. This is usually the beginning of all complaints. Then take all the necessary steps as described above, including detox using natural means. Pay close attention to your diet and outlook on attitude of life. According to studies, there is a link between diet and Alzheimer's & dementia. An individual detox is beneficial for all of us. You can generally support the body with: - Optimal supply with vitamins, minerals, trace elements; balanced nutrition. - Detox pads for the feet; these are glued to the soles of the feet overnight. These pads should definitely contain at least these ingredients: bamboo vinegar, tourmaline, chitin, dextrin, vitamin C, vegetable fibers. This method originated in Japan. (online shops, possibly pharmacies) - TCM - Homeopathy - Bioresonance = RIFE healing frequencies treatment with bioresonance for…. detox, digestive system, …. etc. You can find this on YouTube, for free. There are numerous symbols that work great and are non-invasive. They awaken the body's self-healing powers. Read the descriptions and start with all the symbols for Detox in general first, it makes sense. You can then use symbols for your specific complaints. Important! Do it regularly for as long as necessary and read the information about it. - Gemmotherapy; Tinctures and drops from the youngest flowers (online shops, possibly pharmacies) - Yoga - Pranayama (breathing techniques) - Mudras (position of the hands) - Qi-Gong - Meridian stretching - Infrared sauna - sweating is excellent for detoxification. Before you get started, do your research. The heat is not good for everyone. - Cranio Sacral treatment - Trampolines, regular exercise, ... hopping is good for the intestines and the lymph - Violet Tesla device with the specific, right - turning vibrational pattern - Kinesiology; You can have therapy - Schüssler’s salts - Acupuncture - Colouring the mandala, create it yourself - Meditation; "Peace and solitude are the real goods of our time." Pablo Picasso - Cold chamber; a cold therapy at -110 ° C (cryotherapy) has a regenerative effect on our cells. Particularly recommended for rheumatism and chronic pain, and for regeneration as a whole. During a detoxification cure, however, the infrared sauna is allegedly better (sweat everything out), if it is possible due state of health. - Herbs, home remedies, spices - In the morning first rinse your mouth with an oil (rapeseed oil, olive oil - 1 tablespoon), then spit the contents out into the toilet (not into the washbasin because it is toxic) and then rinse 3 times with clear water. Only then brush your teeth, clean your tongue and start the day as usual. - Cook your meals fresh if possible, avoid heating them in the microwave (radiation) and instant food (risk of overweight & obesity and diabetes, unhealthy ingredients). - Toothbrush made of bamboo with natural fibers; replace your ordinary (plastic) toothbrush with one made of bamboo, which is also environmentally friendly. Replace every month. - Water filter; you can filter your tap water = Kangen water - and much more, find out for yourself what suits you Awaken your self-healing powers and intuition, heal yourself  Note: I've read that the respiratory organs have their own microbiome, just like the intestines. This microbiome in the lungs and surrounding organs of the respiratory tract has, however, been less researched than the microbiome in the intestine. CAUTION! REAL DANGERS TO OUR HEALTH: - influence of the pharmaceutical industry; don't underestimate this. The pharmaceutical industry wants to make a profit and influences politicians and doctors with promises of "healing" drugs and vaccinations (i.e. toxins). The governments - politicians - are participating, with all corporations, not just with pharmaceuticals. It is a power game that is a lot of money = profit and power. Governments are not acting in the interests of their peoples. Many large corporations behave similarly badly and, like pharmaceuticals, are still supported and favoured by governments, e.g. through tax relief. The missing money is then driven back into the state coffers by the ordinary citizens, whether directly or indirectly. Another example is the - Food industry with its numerous pollutants in numerous foods (SUGAR! - Diabetes!), as well as harmful processes, such as meat processing, modified and genetically modified food, ... - Agriculture with its chemicals such as pesticides, herbicides, ..., manure in drinking water. - Cosmetics manufacturers with questionable or even health-endangering ingredients in their products. Warning! Not all natural cosmetics are really natural, of natural origin. The term NATURAL COSMETICS is misused too often. Even today's trendsetters, such as solid soaps, shampoos and conditioners, are not always what they are presenting; namely, that they are PURE natural. Incidentally, this generally applies to all products in the cosmetics industry. Most of it is just junk and poison due to its composition. As a beautician, I know what I'm talking about. That's why I made my own, real natural cosmetics. Nowadays you can install an app on your mobile phone which, after scanning the barcode on the product, decodes the ingredients and evaluates the product on the basis of this. This is how you can orientate yourself when buying cosmetics. Another option would be - make your own cosmetics. It's easy, healthy, and you will have more fun with your own products. If you need packaging, I still have new, unused ones from before, 15 - 100 ml and many others. - Micro plastics in cosmetics - see above. VACCINATIONS in general and at babies & children age Vaccinations take place according to a specific vaccination calendar. It starts at the age of 3 months, which is very invasive for the baby. A little later, bacterial and viral vaccines are injected at the same time, which is not allowed at least in the Czech Republic, but is done anyway. And that in combination with several vaccines against different diseases on the same day, which the little body can never process. Hence poisoning occurs. Over the years, the vaccination calendar has been redesigned several times - more and more aggressively. We will continue to be vaccinated against diseases that have not existed for a long time. Studies have shown that the vaccination calendar = vaccinations already used by babies, cause considerable damages. And they grow with the children, i.e. with all of us, our whole life. In addition to the highly aggressive vaccine combinations, there are also Aluminium as a heavy metal and other chemicals such as Glyphosate and Mercury, which are present in every vaccination and also represent an enormous burden. EACH INDIVIDUAL VACCINATION ATTACKS THE IMMUNE SYSTEM DUE TO THE CHEMICAL ADDITIVES AND HEAVY METALS AND BRINGS IT OUT OF BALANCE. IT CAN EVEN IRREPARABLE DAMAGE, ESPECIALLY IN CHILDREN'S AGE. The immune system is weakened every time. THE HUMAN BODY HAS A NATURAL DEFENSE = IMMUNE SYSTEM, AND CAN HANDLE VARIOUS PATHOGENS! We have innate our immune system, which unfortunately is switched off step by step by additives (chemical poisons) in vaccinations. And then there is the everyday stress too. I think there are hardly any totally healthy people in the civilized western world and in the USA. As well as? We are systematically and consciously poisoned all our lives. The vaccinations for trips to exotic countries represent something different. Certain vaccinations can be replaced with homeopathic remedies. So I did that for my volunteering in Kenya. In adulthood, when we are responsible for ourselves and make own decisions, we have to consider up: Is the benefit of a vaccination worthwhile for me, or are the possible harms and risks too great for me? This regard is absolutely individual because it depends on other, absolutely personal facts and aspects of each individual. No mass processing is allowed due to the individuality and the observance of human rights. Each of us is an original and therefore the same treatment can never have the same effect on different people. Dr. med. Dietrich Klinghardt, a German doctor of medicine and professor, who lives in the USA, gives very interesting lectures. Find this and look - it can answer a lot of questions. At the beginning of the vaccination campaign, around the 19th century, the origin idea was probably a good one, with the aim of protecting humanity from threatening diseases. But it is no longer valid for, a long time already…. This issue remains controversial. If you need and seek medical help, so-called basic examinations are carried out first. What many of us laypeople don't know: Unfortunately, many of these examinations are NOT meaningful! There are various blood tests, as well as tests with devices (e.g. X- rays), which also emit a portion of radiation into the body. Such examinations then produce no or unclear findings, which do not correspond to reality. The doctor is of course happy that he no longer has to deal with you and tells you with a broad smile that you are completely healthy. You go home and are not a step further, on the contrary; it pulls you down even more. And a vicious circle ensues. I speak from personal experience. The following applies: Ordinary examinations of conventional medicine do not produce any objective results, they are not meaningful. Instead of effective examinations, which are also meaningful, these basic examinations are very often prefered and carried out. As a result, serious disorders remain undetected for a long time and can thus spread throughout the body. When they are discovered one day, they have progressed to such an extent that the corresponding therapies and measures are very expensive and require a great deal of effort. Have you ever asked yourself in relation to purely health: Why are there so many chronic and degenerative diseases worldwide?! And even more and more in children? Why do so many people of all ages have diabetes, obesity, cancer, allergies, asthma, migraines, chronic pain, rheumatism, multiple sclerosis (MS), …. why are there so many hyperactive children, difficult-to-raise children, seriously ill, overweight, allergic children? And there are many other global problems such as corruption, dictatorship & censorship, famine, poverty, wars & armed conflicts, destruction & exploitation of nature, environmental pollution, violation of human rights, human trafficking, child labor, ... It is a gigantic package of all harmful influences and destructive patterns of our superficial consumer society, which forms and maintains the vicious circle. WHERE'S THE ETHICS?! IN MEDICINE, AND AT ALL?! The politicians, corporations and the powerful (elites) in no way worry about our well-being and our future. They have a completely different goal in the foreground: PROFIT at any price, and they literally go over the corpses. Closely related to that is the other goal – POWER – as a path through manipulation and lies to destroy the population. Outwardly they show their nice face (also through the lobby) and the good intention to want to help to humanity. To us, all ordinary people around the world, it is pretended to be an ideal world. All THAT is simply accepted and tolerated by the majority of the population …. !!! Literature for everyone: Klaus Werner - Lobo: Die Welt gehört uns! ISBN: 978-3-446-23100-9 Michael Morris: Was Sie nicht wissen sollen! ISBN: 978-3-938656-13-6 Robert E. Detzler: Soul Re-Creation David R. Hawkins: The Ego is not the real you SBN: 978-1-78817-668-2 David R. Hawkins: Transcending the Levels of Consciousness: The Stairway to Enlightenment Optional: Yuval Noah Harari: 21 Lessons for the 21st Century ISBN: 978-1-78733-087-0 NONE OF THIS REPLACES A MEDICAL EXAMINATION & THERAPY AND A DOCTOR'S VISIT.I assume no liability whatsoever with regard to the correctness, accuracy, timeliness, reliability and completeness of the information. Liability claims due to material or immaterial damage resulting from the access or use or non-use of the published information caused by misuse of the connection or by technical faults are excluded. Any claim for damages through self-improvisation and own attempts is excluded. STAY HEALTHY!    August 2021